Känner du pressen av det moderna arbetslivet och behovet av att finna balans? Visste du att en kombination av smart stresshantering och lite humor kan förvandla din arbetsupplevelse ?

I en värld där stress ständigt smyger sig in, erbjuder denna föreläsning en nyanserad syn på hur vi kan navigera genom arbetslivets utmaningar. Istället för att enbart bekämpa stress, lär vi oss att hantera den smart. Med en kombination av aktuell forskning och praktiska verktyg dyker vi djupt in i:

• Smart Stresshantering – Upptäck hur rätt strategier kan hjälpa oss att inte bara överleva utan även blomstra, trots arbetsrelaterade påfrestningar.
• Humorns Kraft – Låt oss utforska hur skratt och positiv humor spelar en kritisk roll i återhämtning, kreativitet och mentalt välbefinnande.
• Den Sociala Arbetsmiljöns Betydelse – Lär dig hur en stödjande miljö kan transformera en arbetsplats till en källa för motivation, engagemang och trivsel.

Genom engagerande exempel och interaktiva övningar garanterar denna föreläsning inte bara insikt, utan också konkreta verktyg att ta med sig tillbaka till arbetsplatsen.

Hur har man kul på jobbet när alla jobbar på distans? Hur kan kan man med hjälp av humor hålla motivationen och teamkänslan uppe mitt i en pandemi?

Därför ska du boka föreläsningen:

• Baserat på Karins 10 års erfarenhet av humorforskning och 25 år som teknikjournalist kan Karin berätta hur du lyckas med distansarbete, hur vi helt enkelt jobbar hållbart digitalt.
• Föreläsningen är baserad på den senaste tidens forskning om hur du jobbar hållbart på distans och handlar om hur du minskar stressen, ökar produktiviteten och hittar glädjen!

Karin Adelsköld har själv upplevt att gå från arbetsglädje till stress och utmattning – och tillbaka till arbetsglädje igen. Vad är det som gör oss stressade? Vad är det som får oss att gå från stressade till utmattade? Hur hittar vi arbetsglädjen mitt i en stressig vardag?

Den här föreläsningen baserar sig på Karin Adelskölds bok “Nu är det kul igen – från utmattning till arbetsglädje”, och bjuder på flera viktiga insikter och tips på hur vi med hjälp av arbetsglädje kan motarbeta en ohälsosam arbetsmiljö.

Därför ska du boka föreläsningen:

• Karin Adelsköld har själv varit sjuk i utmattningssyndrom i två omgångar och kan därför prata av egen erfarenhet.
•  I föreläsningen berättar hon på ett ärligt, tydligt sätt om utmaningen med utmattning, men också om hur man med ganska enkla medel kan få bukt med stress.
• Föreläsningen är baserad på den senaste forskningen och Karins egna upplevelser, utmaningar och lärdomar.

Humor är ett mycket effektivt retoriskt redskap i de flesta sammanhang och internationell humorforskning har visat att humor faktiskt är det bästa sättet för att synas i mediebruset. Med andra ord: det är dags att vi tar humor på allvar!

Att använda humor för att få fram ditt budskap gör det roligare både för dig själv och för andra i din omgivning. Det är dessutom en möjlighet till ett starkare varumärke, ökad försäljning och effektivare kommunikation. Karin Adelsköld lär dig grunderna i hur humor fungerar och hur du kan börja använda dig av det mer i din vardag.

Därför ska du boka föreläsningen:

• Enligt internationell humorforskning är humor det bästa sättet att nå fram genom bruset, och det är en konst som alla kan lära sig.
• Det här är en föreläsning som tar upp grunderna i hur humor fungerar, hur du gör för att själv bli roligare och belyser intressanta resultat av både svensk och internationell humorforskning.