Kristin Kaspersen
Kristin Kaspersen är en folkkär tv-personlighet och inspiratör som föreläser om stresshantering, hälsa och livsbalans, med fokus på att skapa lugn och välmående i vardagen.
3 upplevelser du får med Kristin Kaspersen
- Inspirerar till bättre balans i livet genom sina personliga erfarenheter av stresshantering.
- Kombinerar kunskap om hälsa, kost och återhämtning för att förbättra välbefinnandet.
- Har en stark närvaro som programledare och moderator med bred erfarenhet av event.
Skicka en intresseförfrågan utan bindning på Kristin Kaspersen
Tv-personlighet och inspiratör med fokus på hälsa och balans
Kristin Kaspersen är en av Sveriges mest uppskattade tv-personligheter och föreläsare, känd för sina engagerande och personliga föreläsningar om stresshantering, hälsa och livsbalans. Hon delar med sig av sina egna erfarenheter från ett hektiskt arbetsliv och ger praktiska verktyg för att förbättra välbefinnandet. Med sin naturliga värme och trovärdighet engagerar hon åhörarna i ämnen som är relevanta för både arbetsliv och vardag. Kristin hjälper deltagarna att hitta balansen mellan karriär och privatliv, och ger insikter som inspirerar till ett hållbart liv.
Kristin Kaspersen är en av Sveriges mest kända tv-personligheter och föreläsare, uppskattad för sin förmåga att tala öppet och personligt om viktiga ämnen som hälsa, stresshantering och livsbalans. Genom sin långa karriär som programledare, där hon medverkat i allt från "Söndagsöppet" till "Nyhetsmorgon", har hon byggt upp en stark trovärdighet hos svenska folket. Hennes resa inom personlig utveckling började när hon själv upplevde utmaningar med att kombinera karriär och privatliv, vilket ledde till en djupare insikt om vikten av återhämtning och balans.
Kristins föreläsningar är fyllda med personliga reflektioner och praktiska tips. Hon talar om hur man kan hantera stress, skapa en hälsosam livsstil och återfinna balansen mellan jobb och fritid. Efter att ha drabbats av utmattningssyndrom har hon lärt sig vikten av god planering, kost och träning, och i sina föreläsningar delar hon med sig av de verktyg hon själv använder för att skapa en harmonisk vardag. Genom att starta dagen på rätt sätt, med fokus på både kropp och sinne, hjälper hon deltagarna att förbättra sin livskvalitet.
Utöver föreläsningar är Kristin också en uppskattad författare och moderator. Hon har skrivit böcker som "Good morning" där hon fördjupar sig i ämnen som stressreducering och hälsosamma morgonrutiner. Hon har också varit konferencier och moderator vid många stora event och har en unik förmåga att leda både stora och små evenemang med en avslappnad men professionell stil.
Kristin Kaspersen ger med sina föreläsningar inspiration och praktiska råd för ett mer balanserat och hälsosamt liv, med fokus på långsiktig livskvalitet och återhämtning.
Föreläsningar
Kristin Kaspersen föreläsning: Good for you
- En Kristin Kaspersen föreläsning där hon berättar hur hon genom livet har hanterat utmaningar, lärt sig att välja rätt tankar och hittat den kost, träning och det levnadssätt som hon mår bäst av. Hon påminner om vikten av återhämtning och ger tips på hur man kan använda sin energi på rätt sätt för att uppnå sina mål.
- Ta del av smarta tankemetoder och verktyg till att hitta det som fungerar för just dig, i just den livssituation du befinner dig i dag.
Längd: 30 min. – 1 timme (enligt önskemål)
Kristin Kaspersen föreläsning: Good morning
- Efter att ha drabbats av utmattningssyndrom två gånger har Kristin Kaspersen lyckats hitta ett sätt att starta dagen utan stress. Bra kost, planering och behaglig träning är några av nyckelbegreppen till att få din kropp och hjärna att följa din vilja under resten av dagen.
- En inspirerande Kristin Kaspersen föreläsning om hur vi väcker sinnet och kroppen för att vara redo att möta dagen. Kristin Kaspersen har även skrivit en bok med samma titel. Under skrivprocessen lärde hon sig vikten av att ge kroppen en chans att vakna, och hur det gör en verklig skillnad för nervsystemet och hjärnan att få starta upp i lugn och ro.
Längd: 30 min. – 1 timme (enligt önskemål)
Kristin Kaspersen föreläsning: Jag lär, Jag leder, Jag Är mitt liv
- Kristin berättar hur hon genom livet lärt sig välja rätt tankar, hur hon hanterat utmaningar och hur hon hittat den träning, kost och levnadssätt som hon mår bäst av.
- Hon delar med sig av de verktyg hon använder sig av dagligen för att nå sina mål, påminna sig om återhämtning och hur hon lärt sig att använda sin energi på rätt sätt.
Längd: 45 min. – 1,5 timme (enligt önskemål)
Kristin Kaspersen moderator: Konferencier & moderator
- Kristin Kaspersen har jobbat som programledare, konferencier och moderator ända sedan 90-talet. Hon har en gedigen erfarenhet från evenemang och program i alla dess former och storlekar – inspelat, direktsänt, på scen, humor, allvar och allt däremellan.
- Som konferencier har hon främst jobbat under större företagsarrangemang, men även vid festivaler och officiella galor. Som moderator på bl.a. Water Front konferenscenter 2011 och Bestseller “Hjärntillskott” 2007-2010, där hon intervjuade Gary Kasparov, Lottie Knutson och Jan Eliasson med flera.
- Med Kristin Kaspersen kan du luta dig tillbaka och njuta av att ditt evenemang är i trygga händer!
