Lars Frölander
Lars Frölander, OS-guldmedaljör, föreläser om hur livsstilsförändringar inom kost och hälsa förbättrade hans prestationer, med fokus på motivation, målsättning och hälsa.
3 upplevelser du får med Lars Frölander
- Inspirerar med sin personliga resa från elitidrottare till expert på hälsa och kost.
- Dela konkreta tips om hur små förändringar i livsstil kan ge stora resultat.
- Motiverar åhörare att nå sina mål genom hans erfarenheter från sex OS.
Lars Frölander är en av Sveriges mest framstående simmare med sex OS-deltaganden och flera medaljer på sin meritlista. Efter att ha upplevt stora hälsoproblem under sin karriär lade Lars om sin livsstil, vilket ledde till dramatiska förbättringar av både hälsa och prestation. Idag föreläser han om sina erfarenheter och ger konkreta verktyg för att inspirera andra till att nå sina mål. Hans föreläsningar fokuserar på hur kost, hälsa och målsättning kan skapa en positiv förändring både på ett personligt och professionellt plan.
Skicka en intresseförfrågan utan bindning på Lars Frölander
Föreläsningar
Lars Frölander föreläsning: Hälsa, prestation och motivation
Lars Frölander, OS-guldmedaljör och en av Sveriges främsta simmare, föreläser om hur kost, träning och mental styrka påverkar hälsa och prestation. Genom att dela sina egna erfarenheter om hur han överkom sjukdomar och optimerade sin karriär, ger Lars verktyg för att skapa en hälsosammare livsstil.
Föreläsningen inkluderar:
- Hur rätt kost och träning förbättrar prestation.
- Mental träning och målsättning.
- Personliga berättelser om motgångar och framgångar.
Lars inspirerar med konkreta tips för att skapa hållbara och hälsosamma vanor.
Lars Frölander
OS-guldmedaljör och hälsoinspiratör
Lars Frölander är en av Sveriges mest meriterade simmare genom tiderna, med sex OS-deltaganden, OS-guld från Sydney 2000 och flera VM- och EM-medaljer. Hans karriär har varit både lång och framgångsrik, men den kantades också av hälsoproblem som tvingade honom att göra betydande livsstilsförändringar för att fortsätta prestera på topp. Genom att fokusera på kost, träning och återhämtning lyckades Lars inte bara förbättra sina resultat i bassängen, utan också sitt allmänna välbefinnande.
Lars delar i sina föreläsningar med sig av sin resa från toppidrottare med stora hälsoproblem till att bli en hälsoförebild som inspirerar andra till att göra livsstilsförändringar. Han talar om hur rätt kost, regelbunden motion och mentalt fokus kan leda till förbättrad prestation, både inom idrott och i arbetslivet. Med sin bakgrund som elitidrottare vet Lars vad som krävs för att nå toppen, och han erbjuder handfasta tips och råd som kan appliceras både på arbetsplatsen och i privatlivet.
Hans smeknamn ”Avokadomannen” kommer från hans förkärlek till avokado, ett exempel på hur han själv implementerat små men effektiva förändringar för att optimera sin hälsa. Lars föreläsningar uppskattas för deras inspirerande och lättillgängliga natur, där alla deltagare får med sig praktiska verktyg för att förbättra sitt välmående och uppnå sina mål.
Utöver sin karriär som föreläsare är Lars också aktiv inom ungdomsidrotten, där han arbetar för att stötta svensk simning och inspirera nästa generation av idrottare. Hans passion för hälsa och träning går långt utanför simningen, och han anlitas idag av både företag, idrottsföreningar och organisationer för att tala om hur man kan hitta rätt balans i livet för att maximera sin prestation och välmående.
